Pure Pilates - Workout at home

Хочете бути сильнішими та здоровішими? За допомогою вправ пілатесу Ви можете зміцнити все своє тіло.

Ви покращите свою гнучкість і рухливості, а також отримаєте новий заряд енергії. Ви також покращите форму, схуднете та покращите свою поставу. І останнє, але не менш важливе: пілатес допоможе зменшити стрес та розслабитися.

Усе це можна отримати за допомогою простих і швидких вправ.
Застосунок для тренувань Справжній Пілатес допоможе вам тренуватися вдома без будь-якого обладнання.

Завдяки нашому системному підходу до створення ефективних, здорових програм тренувань ви можете отримати сильне тіло, більше енергії, плоский живіт, спалити жир та калорії. Прості та приємні вправи супроводжуються корисними анімаціями та відео.

3 Рівня Складності
У нас є тренування для всіх - для початківців і для профі. Щодня Ви будете отримувати різні набори тренувань, тому це завжди захоплююче та весело.

Залучення всіх частин тіла
Наші програми тренувань спрямовані на різні частини вашого тіла, такі як прес, живіт, сідниці, ноги, руки, плечі, груди та спина.

Функції застосунка:
* 100+ вправ для ніг, преса, спини, грудей і плечей
* Змагання з пілатесу на 30 днів
* Змагання з планки на 30 днів
* Постійне оновлення програм тренувань
* Власні програми - створюйте власні програми
* Замініть будь-які вправи або змініть їх порядок
* Задайте час відпочинку
* Озвучення опису тренування
* Тривалість тренування від 5 до 50 хвилин - залежно від складності, яку Ви виберете
* Повна підтримка офлайн
* Голосовий тренер
* HQ Відео поради
* Темний режим
* Хмарна синхронізація
* Синхронізація з Google Fit
* Синхронізація з Apple Health
* Розрахунок ІМТ
* Статистика тренувань
* Щоденні нагадування
* Статті про фітнес

Застосунок також надає додаткові програми та вправи, такі як:
* Плани на ранок, день і вечір
* Програми розігріву та охолодження
* Тренування від болю в спині та скутості
* Тренування на роботі
* Антистрес тренування для настрою та впевненості
* Змагання
* Релаксаційні тренування
* Заняття йогою

Застосунок підходить для людей:
- які люблять пілатес
- які люблять йогу
- які хочуть швидко побачити зміни
- які хочуть знизити рівень стресу
- які хочуть займатися вдома
- які хочуть схуднути
- які хочуть позбавитися від жиру на животі
- які хочуть набрати силу або навіть вагу за рахунок набору мязової маси
- які хочуть мати здоровий хребет
- які хочуть зменшити біль у нижній чи верхній частині спини
- яким доводиться довго сидіти на роботі чи вдома
- які хочуть розтягнути верхню і нижню частину тіла
- які хочуть мати гарне здорове тіло
- які хочуть виправити нахил голови вперед
- які хочуть зупинити прогресування або виправити сколіоз
- які хочуть зупинити прогресування або виправити кіфоз
- які хочуть зупинити прогресування або виправити остеопороз
- які хочуть зупинити прогресування або виправити синдром грудного виходу
- які хочуть зупинити прогресування або виправити синдром компютерної шиї

Застосунок доступний наступними мовами:
- Англійська
- Арабська
- Китайська спрощена
- Голландська
- Французька
- Німецька
- Італійська
- Японська
- Португальська
- Румунська
- російська
- Іспанська
- Турецька
– Українська

Дякую, що дочитали до кінця. Час зміцнити тіло!